À propos
Catherine Berthomé est psycho-praticiene en thérapies énergétiques et cognitives. Elle nous offre un exercice pour partir à la rencontre de nos émotions. Avec une situation problématique, elle invite à se questionner sur ses émotions. Elle nous propose des mouvements et des respirations pour entendre comment répond notre corps, à la suite de certaines pensées.
Attention, s’il y a des difficultés de se connecter à la joie, s’il y a des douleurs ou troubles, qui durent depuis longtemps, il faut chercher un thérapeute pour se faire aider.
