Douleurs lombaires, peut-on s’en débarrasser par le mouvement ?

Agnès de Brunhoff est Coach vocal Scénique - Technique Alexander. Elle nous explique en quoi les douleurs n’ont pas qu’un mauvais rôle. Le corps donne des informations, alors nous devons l’écouter car une douleur peut signifier un signal, un abus. Elle nous donne des conseils pour respecter l’usage de soi puis soulager le corps.